Miniona sobota była dla nas intensywnym i pełnym zaangażowania czasem. Podczas warsztatu skupiłyśmy się na pracy z obręczą barkową – rozwijając jej elastyczność oraz siłę. Każda z Was wykonała ogromną pracę, a efekty były widoczne już podczas praktyki.
Po wspólnej części pracy nad obręczą barkową przeszłyśmy do bardziej zaawansowanych pozycji – część z Was praktykowała stanie na głowie, a część stanie na przedramionach. To był wyjątkowy moment, w którym każda mogła znaleźć swoją własną przestrzeń do rozwoju i przełamywania barier.
Gratuluję Wam wytrwałości i zaangażowania! Jestem pod wrażeniem, jak głęboko weszłyście w ruch, słuchając swojego ciała i eksplorując jego możliwości🩵
Po wymagającej praktyce przyszedł długo wyczekiwany moment – relaks, który tym razem smakował wyjątkowo.
Dziękuję, że byłyście. Do zobaczenia na macie!🩵
