Liczba 108 ma głębokie znaczenie w jodze, filozofii wschodniej i duchowości. Wykonanie 108 Powitań Słońca (Surya Namaskar) to nie tylko fizyczna praktyka, ale także rytuał oczyszczający ciało, umysł i ducha. Często wykonujemy tę praktykę, aby symbolicznie zakończyć pewien etap lub rozpocząć nowy rozdział w życiu – zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym.
Symbolika liczby 108
- Kosmiczna harmonia – Według starożytnej wiedzy, średnia odległość między Ziemią a Słońcem wynosi 108 razy średnica Słońca, co symbolizuje połączenie makrokosmosu i mikrokosmosu.
- Mala – medytacyjny naszyjnik – Tradycyjny sznur modlitewny (mala) używany w jodze i medytacji składa się ze 108 paciorków.
- Energetyczne kanały w ciele – Według ajurwedy i jogi w ciele człowieka znajduje się 108 głównych punktów energetycznych (marmas).
- Mantry i wibracje – Wiele mantr powtarza się 108 razy, aby osiągnąć pełną moc ich działania.
Dlaczego warto praktykować 108 Powitań Słońca?
🔸 Detoksykacja organizmu – Intensywna praktyka pobudza układ krążenia, dotlenia komórki i przyspiesza usuwanie toksyn
🔸 Siła i wytrzymałość – Powtarzanie sekwencji wzmacnia mięśnie, poprawia elastyczność i zwiększa odporność psychiczną
🔸 Medytacja w ruchu – Skupienie na oddechu i ruchu wprowadza w stan głębokiej koncentracji, pomagając uspokoić umysł
🔸 Zakończenie lub rozpoczęcie nowego etapu – Wykonując 108 Powitań Słońca, symbolicznie zamykamy przeszłość i otwieramy się na nowe doświadczenia – często robimy to w przesilenia (zimowe i letnie), na początku nowego roku lub przed ważnymi życiowymi zmianami.
To potężna praktyka transformacji i oczyszczenia. Czy kiedykolwiek podjęłaś/podjąłeś to wyzwanie? Jakie były Twoje odczucia? 🌞💛
108 Powitań Słońca – Rudzica 20.01.2025r.
108 Powitań Słońca – Międzyrzecze Górne 29.01.2025r.
