Oddech to podstawa naszego funkcjonowania, dlatego każde zajęcia jogi rozpoczynamy od sesji ćwiczeń oddechowych. Świadome oddychanie pomaga nam wejść w praktykę, wyciszyć umysł i przygotować ciało do wykonywania asan.Hatha jogaHatha …
ZajęciaZajęcia jogi
Artykuły Zajęcia108 Powitań Słońca🌞
Liczba 108 ma głębokie znaczenie w jodze, filozofii wschodniej i duchowości…